"Ногоон сарнай" ба "Улаан сарнай" Мандарины хатаасан хальс - Tangerine Peel - ChenPi

Мандарины хатаасан хальс ( хятадын уламжлалт анагаах ухаанд Чен Пи - Chen Pi гэж нэрлэдэг) нь флавоноид, витамин С, эслэг зэрэг ашигтай нэгдлээр баялаг бөгөөд эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай.

 Эрүүл мэндийн гол ашиг тус нь:

Хоол боловсруулахад тусалдаг

Мандарины хальс нь ходоод гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хоол боловсруулах шүүсийг идэвхжүүлснээр хоол боловсруулах тогтолцоог зохицуулахад тусалдаг ба энэ нь гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах зэрэг шинж тэмдгүүдийг бууруулдаг.

Эслэгээр баялаг

Хальс нь жимснээс хамаагүй их эслэг агуулдаг бөгөөд гэдэсний хөдөлгөөнийг зохицуулж, цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг. (жингээ барихад тусалдаг) Гэдэсний эрүүл бичил биетийг дэмждэг.

Антиоксидантаар баялаг

Хальс нь витамин С, гесперидин, нобилитин, мандаретин зэрэг антиоксидантуудын маш сайн эх үүсвэр юм. Эдгээр нэгдлүүд нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, эд эсийг архаг өвчин үүсгэх гэмтлээс хамгаалдаг. 

Үрэвслийн эсрэг шинж чанар

Мандарины хальсанд агуулагдах флавоноид нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй тул бүх бие, тэр дундаа гэдэс, мэдрэлийн системийн үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Зүрх судас, дархлааг дэмжих

Зүрхний эрүүл мэнд

Хесперидин, нобилетин зэрэг нэгдлүүд нь муу (LDL) холестеролыг бууруулж, цусны даралтыг зохицуулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны эрүүл мэндийг дэмжиж, зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулдаг.

Дархлааны системийг дэмжинэ

Витамин С-ийн өндөр агууламж нь дархлааг бэхжүүлж, ханиад томуу зэрэг нийтлэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, харшлын урвалын хүндрэлийг бууруулахад тусалдаг.

Амьсгалын замын тусламж

Уламжлалт анагаах ухаанд хатаасан мандарины хальс нь ханиалгах, цэр арилгахад тусалдаг түгээмэл арга юм.

Тархины эрүүл мэнд

Судалгаанаас харахад хальсанд агуулагдах флавоноидууд, ялангуяа нобилетин нь мэдрэлийн хамгаалалтын нөлөө үзүүлж, Альцгеймер, Паркинсоны өвчин зэрэг тархины архаг эмгэгээс хамгаалахад тусалдаг.

Арьсны эрүүл мэнд

Витамин болон антиоксидантууд нь коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжиж, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, хэт ягаан туяа, хөгшрөлтөөс хамгаалахад тусалдаг.

Анхаарах зүйлс

Органик хальс хэрэглэх:

Зориулалтын хатаасан мандерин хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх:

Хальс дахь нэгдлүүд нь цус шингэрүүлэгч гэх мэт зарим эмтэй харилцан үйлчилж болно.

Зохицуулалт:

Мандарины хальсыг хэтрүүлэн хэрэглэх ( өдөрт 10 граммаас илүү ) нь зарим хүмүүст зүрхний шарх болон бусад хоол боловсруулах эрхтний цочролыг үүсгэдэг.